que pasaria con su salud si no detuvieran a realizar esta actividad fisica
Respuestas
Lo que le pasaría a una persona que no se detuviera a realizar actividades físicas es que:
- No tendría capacidad de aguante físico.
- Su rendimiento respiratorio sería deficiente.
- Tendría riesgos de desarrollar enfermedades respiratorias, cardíacas, musculares, entre otras.
- Al ser sedentario podría llegar a ser obeso y por consiguiente tendría más posibilidades de sufrir de diabetes.
Las actividades físicas son necesarias para los seres humanos ya que les permiten mantenerse activos y por lo tanto ayuda también a que los cuerpos estén en condiciones óptimas para así poder aguantar las exigencias de la vida diaria.
Diariamente realizamos actividades físicas como : caminar a sitios, correr cuando estamos apurados, cargar las compras, limpiar la casa, abrir un portón, nadar en una piscina o playa, jugar pelota, etc.
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¿Que pasará con su salud si no se detuviera a realizar esta actividad física?
Las actividades físicas son necesarias para el bienestar de la salud física, emocional y psicólogica de las personas.
Realizar actividades físicas es necesario para el fortalecimiento de sistema inmunológico, cardiovascular, sanguíneo y respiratorio.
Por tanto, si no practicamos las actividades físicas, no tuviéramos calidad de vida, resistencia, flexibilidad y fortalecimiento de músculos y huesos, tuviésemos déficit en el sistema inmunológico y demás sistemas que requieren de un buen funcionamiento para la buena salud.
Viviéramos sedentarios sin realizar actividades deportivas, obteniendo el riesgo de sufrir de obesidad o sobre peso, artritis.
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