Explique brevemente con sus palabras como cuida usted su cuerpo mediante el
ejercicio y la alimentación.
andersondavidsalazar:
RELACIÓN ENTRE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA NUTRICIÓN: la alimentación es uno de los factores fundamentales para poder realizar ejercicio físico, ya que supone una acumulación de energía, necesaria para el movimiento y, por otro lado, la práctica regular de actividad física condiciona todos los aspectos cualitativos
ahi te la dejo f d llegue tarde pero igual
muchas grcias uwuw
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Tendría que ser tu propio pensamiento pero debería ser así..
Explicación:
Haciendo ejercicio cada cierto tiempo a la semana y comiendo saludablemente, durmiendo las horas necesarias, tomando agua lo suficientemente
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al dia debemos tomar 3 litros aproximadamente, comer equilibradamente y en su debido momento (desayuno, almuerzo, merienda y cena) hacer ejercicios no necesariamente levantar peso o abdominales, sino salir a caminar, correr, saltar la soga y descansar 8 hs.
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