• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: javierahuircaleo
  • hace 3 años

Describa detalladamente los beneficios que produce el hacer deportes.

Respuestas

Respuesta dada por: anclare15
1

Explicación:

La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.Así pues, algunos de los beneficios del deporte o del ejercicio físico son: Mejora la forma y la resistencia física en general. Además, regula la presión arterial y ayuda a mantener una buena densidad ósea. Consigue que mantengas un buen peso corporal y mejora tu tono

Preguntas similares