Debe!osea forzar el cuerpo durante los estiramientos SI o NO y porque
le doy una corona a quien responda :3 :3
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no por que se tiene que relajar un poco el cuerpo para que pueda ser flexible y no ahiga dolor o un problema en el cuerpo
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juanda43:
gracias :3 :3
corona?
si no quieres no te preocupes
si;)
no si te la voy a dar porque es una tarea de educación fisica
gracias
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Los estiramientos después de un entrenamiento también sirven como período de reflexión y relajación, en los que predominan los movimientos lentos y no forzados.
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