Asignatura: Educ. Fisica
Autor: juanda43
hace 4 años

cual es la importancia del calentamiento

le doy una corona :3

Respuestas

Respuesta dada por: bm2441424

Respuesta:

Aumenta la resistencia del músculo y la temperatura corporal. Mejora la flexibilidad. Aporta más sangre a los músculos principales. Disminuye el riesgo de sufrir lesiones.

juanda43: gracias :3 :3

Marthy666: El calentamiento es una de las fases más importantes del entrenamiento, y por ese motivo, es necesario no solamente saber que es fundamental realizarlo adecuadamente, sino, hacerlo bien para preparar los músculos para la batalla y prevenir lesiones

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