Question

AYUDAAAA, doy coronita

Explique la importancia de cocer las verduras y
frutas al vapor.

Los beneficios de las proteínas y
vitaminas en nuestro organismo

Answer 1

Respuesta:

la importancia de cocerlas al vapor es que de esta forma se puede conservar la mayor cantidad de vitaminas y nutrientes!! que cocinando las de otra forma se perderían.

Answer 2

Respuesta:

POR QUE AL VAPOR LOS ALIMENTOS SE VAN COCIENDO POCO A POCO SIN SOBREPASAR LOS 100ºC  ESTO PERMITE QUE SUS NUTRIENTES SE CONSERVEN CASI INTACTOS ESPECIALMENTE LOS DE LAS VERDURAS ADEMAS COCINANDO AL VAPOR SE REGULA EL COLESTEROL .

Explicación:

ESPERO QUE TE SIRVA :) ❤