Question

describe un ejercicio distinto al del salto de cuerda donde usted crea puede mejorar su potencia mumuscular en las piernas​

Answer 1

Respuesta: Hola, espero mi respuesta haya sido de bastante ayuda. :)

1. Burpees

2. Sentadillas con salto

3. Zancadas con salto

4. Jumping Planks

5. Salto al cajón

Explicación: