cito los tres tipos de seguridad q uno debe tener en cuenta a la hora de practicar los ejercicios físicos
a)
b)
c)
Respuestas
Respuesta:
A) SEGURIDAD PERSONAL
B) SEGURIDAD SOCIAL
C) SEGURIDAD AMBIENTAL
Explicación:
ESPERO QUE TE AYUDE
Las seguridades en el deporte son muy importantes se debe tener en cuenta las siguiente:
- Seguridad de mental
- Calentamiento
- Precaución
Estas seguridades nos ayudaran en la practica de todo deporte, ya que teniendo seguridad menta, seguridad en si mismo y seguridad en tu equipo se obtienen grandes logros.
También Para realizar entonces una rutina de ejercicios primero debemos realizar ejercicios de estiramiento y calentamiento, debemos estirar nuestras extremidades suavemente para no provocar desgarres por aproximadamente unos 10 minutos.
La precaución ya que no podemos darnos el lujo de sufrir alguna lesión haciendo movimientos o trucos que no debemos hacer o que pueden ser muy peligrosos.
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