porque piensas que es importante el calentamiento antes de empezar a jugar alguna disciplina deportiva?
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El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria
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porque si no cualquier ejercicio que hagas va a ser muy brusco para tu cuerpo si no te preparas antes
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