Question

Escribe una lista de las prácticas saludables y de activación fisica
ayuda por favor ​

Answer 1

Respuesta:

Actividad Física: todo movimiento corporal que provoca un gasto energético superior al de reposo (ocio, trabajo, entrenamiento…).

Ejercicio Físico: tipo de actividad física planeado, estructurado y repetitivo que busca la consecución de objetivos (y no sólo es necesario para competir en el deporte sino también para bajar peso, preparar alguna prueba popular, preparar pruebas físicas de oposiciones…).

Deporte: según Parlebas, conjunto de situaciones motrices codificadas en forma de competición y reglamentada por instituciones competentes. No es el tipo de actividad que nos ocupa en este artículo.