Question

Cuáles son las condiciones óptimas del cuerpo para un buen calentamiento​

Answer 1

Respuesta:

A la hora de elaborar un calentamiento debemos tener muy presente: La Duración o Volumen: el calentamiento no debe ser ni muy corto, puesto que no llega a producir la activación necesaria, ni muy largo, ya que puede producir una cierta fatiga que perjudique nuestro rendimiento durante la actividad posterior