Asignatura: Educ. Fisica
Autor: violetabelozovilu200
hace 3 años

Como se clasifica la resistencia

Respuestas

Respuesta dada por: lisa1549

Respuesta:

Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica.

La resistencia aeróbica sería aquélla que tiene por objeto aguantar y resistir la exigencia física para ganar oxígeno, mientras que la resistencia anaeróbica está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos. Ésta última se da en los ejercicios donde la frecuencia de movimientos es muy elevada, o en ejercicios que implican fuerza muscular.

Explicación:

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