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ejercicio de todo el cuerpo por intervalos está diseñado para permitir que la sangre fluya, promover una mejor resistencia y mejorar su nivel general de condición física. Con esta divertida rutina, ejercitará su tren superior, tren inferior y abdomen. El intervalo del ejercicio al descanso brinda un mayor desafío cardiovascular.
Explicación:
espero y te sirv@
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