1) ¿Cuáles son los beneficios de la actividad física en pandemia?
2) ¿Cuáles son los efectos psicológicos y físicos de estar aislados socialmente? La actividad física mejora los efectos negativos del encierro?
3) ¿Cuáles son las nuevas prácticas para realizar actividad física, que trajo como consecuencia la pandemia?
4) ¿Qué actividades físicas se pueden realizar en un espacio pequeño, por ejemplo, dentro de casa?
5) ¿Qué actividades físicas se pueden realizar a la intemperie, manteniendo el distanciamiento social y protocolo de sanidad? ¿Has realizado alguna de ellas?
plis
Respuestas
Respuesta:
1- es fundamental en la promoción de la salud y el bienestar de las personas por que te ayuda en bienestar físico y psicológico
Ya que también te ayuda a mejorar la movilidad artícular y muscular, favorece la salud cardiovascular, y tener un peso saludable, reduce el riesgo a tener enfermedades.
2- físico : estar de sobrepeso es más te puede atacar diferentes enfermedades ya que estamos en casa solo queremos comer y comer
Psicológico :te estresas, te aburres de todo, tienes cólera de cundl va a cavar esta confinamiento hasta podrías perder el control
3-las nueva práctica es práctica en casa organizarse y tener un buen espacio adecuado en donde hagas ejercicios.
4- esta en la imagen
5- por ejemplo, trotar, hacer estiramientos,, hacer calentamiento, no he realizado algún ejercicio por que no me puedo exponer ante la enfermedad mejor es hacer ejercicios en casa
Explicación:
Espero que te haya servido
Dame puntitos
Respuesta:
Nadie sabeee929202001010q0101
Explicación:
kdskdkkxgkjfid9w9292920
ksksksksjsjsjdjjfjfjeejjeekeueiie
JUjaja te amon!!❤️
jqjwjwjwu. uidar
cuidate amiga!❤️
shoto te pertence ❤️