Question

cuales son las capacidades condicionales definicion de cada una de ellas?​

Answer 1

Respuesta:

¿Cuáles son las capacidades condicionales definición de cada una de ellas?

✫Velocidad: Hace referencia al movimiento que se realiza en el menor tiempo posible.

✫Fuerza: Capacidad de mover el cuerpo tensando los músculos y a través de los mismos, superar o contrarrestar una resistencia externa determinada.

✫Resistencia: Capacidad física que permite realizar y soportar un determinado ejercicio a lo largo del mayor tiempo posible.

✫Flexibilidad: Consiste en realizar movimientos articulares de gran magnitud sin necesidad de usar mucha energía en el ejercicio.