Question

1) ¿Cuáles son los beneficios de la actividad física en pandemia?



2) ¿Cuáles son los efectos psicológicos y físicos de estar aislados socialmente? La actividad física mejora los efectos negativos del encierro?



3) ¿Cuáles son las nuevas prácticas para realizar actividad física, que trajo como consecuencia la pandemia?



4) ¿Qué actividades físicas se pueden realizar en un espacio pequeño, por ejemplo, dentro de casa?



5) ¿Qué actividades físicas se pueden realizar a la intemperie, manteniendo el distanciamiento social y protocolo de sanidad? ¿Has realizado alguna de ellas?



plis​

Answer 1

Respuesta:

1-Mejora y previene patologías: según la OMS el ejercicio físico mejora y previene diversas patologías. Mejora tu circulación, ayuda a controlar la presión arterial, contribuye a regular el nivel de azúcar en sangre y a mantener la masa muscular.