5. ¡Escribir el significado de cada uno de los tipos de fuerza existentes en el deporte!
6. ¿Qué son agonistas y antagonistas?
7. ¿Qué es el aparato locomotor?
8. ¿Qué es resistencia en el deporte?
9. ¿Cuántas clases de resistencia existen en el deporte? Escribir al menos 4 significados
10. ¿Qué es el SNC (sistema nervioso central)?
11. ¿Qué es el sistema cardiovascular?
12. ¿Qué es el sistema respiratorio?
13. ¿Qué es resistencia aeróbica y anaeróbica?
14. ¿Cuáles son los tipos de resistencia anaeróbica? escribir su significado
15. ¿Qué es la velocidad en el deporte?
16. ¿Cuántos tipos de velocidad existen? Escribir significado de cada uno
17. ¿Qué son movimiento cíclicos y acíclicos?
18. ¿Qué es flexibilidad en el deporte?
19. ¿nombrar algunos ejercicios que ayuden a mejorar tu flexibilidad?
20. ¿Cuáles son las toxinas que se liberar al realizar estiramiento al finalizar una sesión de entrenamiento?
Respuestas
Explicación:
5) Los distintos tipos de fuerza en educación física son: estática, dinámica, máxima, explosiva, resistencia, relativa y absoluta. ... En referencia a un contexto fisiológico, la fuerza es una capacidad muscular fundamental que permite al cuerpo superar una resistencia mediante la contracción de los músculos.
6) En farmacología, el término agonista-antagonista o agonista/antagonista mixto se utiliza para referirse a un fármaco, que en algunas condiciones se comporta como un agonista mientras que en otras condiciones se comporta como un antagonista.
7) El aparato locomotor, también denominado aparato musculoesquelético, está constituido por los huesos, los músculos, los tendones y los ligamentos. ... Se forman por la unión de dos huesos a través de la cápsula articular.
8) La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
9) Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica. La resistencia aeróbica sería aquélla que tiene por objeto aguantar y resistir la exigencia física para ganar oxígeno, mientras que la resistencia anaeróbica está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos.
10) Está conformado por el cerebro y la médula espinal, los cuales se desempeñan como el "centro de procesamiento" principal para todo el sistema nervioso y controlan todas las funciones del cuerpo.
11) El aparato circulatorio o cardiovascular es un sistema de transporte interno que utilizan los seres vivos para mover dentro de su organismo elementos nutritivos, metabolitos, oxígeno, dióxido de carbono, hormonas y otras sustancias.
12)El aparato respiratorio o sistema respiratorio es el conjunto de órganos que poseen los seres vivos, con la finalidad de intercambiar gases con el medio ambiente. Su estructura y función es muy variable dependiendo del tipo de organismo y su hábitat.
13)La resistencia aeróbica es la capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso. La resistencia anaeróbica, en cambio, refiere a la capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve.
14) La resistencia aeróbica es la capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso. La resistencia anaeróbica, en cambio, refiere a la capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve. Las carreras de 100 metros exigen una buena resistencia anaeróbica.
15) Desde el punto de vista deportivo, la velocidad representa la capacidad de un sujeto para realizar acciones motoras en un mínimo de tiempo y con el máximo de eficacia. Desde el punto de vista físico, la velocidad es el cociente entre una distancia recorrida en un periodo de tiempo determinado.
16) Podemos clasificar la velocidad según la forma de manifestarse en velocidad de reacción, gestual o de desplazamiento: Velocidad de reacción: es la capacidad de ejecutar un movimiento en el menor tiempo posible tras responder a una señal determinada.
17) En los deportes cíclicos hay desplazamientos en una misma dirección; en los deportes acíclicos, en cambio, se producen modificaciones de dirección e intensidad. El atletismo es un deporte cíclico, mientras que el fútbol es un deporte acíclico.
18) En el mundo deportivo, se entiende por flexibilidad la cualidad que tienen los músculos de estirarse para adaptarse a un nuevo rango en la amplitud de los movimientos. Dentro de este ámbito, la flexibilidad adquiere especial importancia, sobre todo para determinados deportes.
19) Torsión de espalda. Sentado en el suelo. ...
Sentado. Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle. ...
Muslos y cadera. Tumbado boca abajo. ...
Más difícil todavía. ...
Lumbares. ...
Abductores. ...
Zancada en sofá. ...
El puente.
20) La liberación de ácido láctico durante un entrenamiento intenso se rompe con el estiramiento. Esto permite la recuperación y reparación muscular. La circulación sanguínea a los músculos se reanuda nuevamente con el estiramiento. Esto también permite que la frecuencia cardíaca vuelva a su frecuencia de reposo original.
ESPERO TE SIRVA