Question

cantidad recomendada de metales que debe consumir diariamente un adolescente

Answer 1

Este micro mineral u oligoelemento, interviene en la formación de la hemoglobina y de los glóbulos rojos, como así también en la actividad enzimática del organismo. 
Dado que participa en la formación de la hemoglobina de más esta decir que transporta el oxígeno en sangre y que es importante para el correcto funcionamiento de la cadena respiratoria 
Las reservas de este mineral se encuentran en el hígado, el bazo y la médula ósea.
espero haberte ayudado :)