Question

mencioné los errores de ejecución comunes que cometemos a la hora de realizar sentadillas​

Answer 1

Respuesta:

Tienes los talones levantados. Hacer sentadillas de puntas de pie puede estresar los tobillos y aumentar el riesgo de sufrir una lesión de rodilla.

Te estás adelantando con las rodillas.

Las rodillas no tienen estabilidad.

Estás ignorando el núcleo del cuerpo.

Necesitas un desafío mayor.

Explicación:

POR FAVOR DAME CORON