Question

Crees que es suficiente con comer sano,
mantener nuestro cuerpo físicamente y
mentalmente en buena condiciones de salud?​

Answer 1

No amigo no te ayuda Mucho pero si un poco

Answer 2

Respuesta:

Comer saludable solo es una parte del bienestar total del cuerpo

Para estar bien fisicamente:  deberias tener rutinas de ejercicio mantener de manera adecuada tu consumo de grasas y proteinas

Para estar bien mentalmente: deberias socializar en tus ratos libre salir

de tu casa para hacer actividad fisica o simplemente salir(es lo que creo)

Explicación:

PD: Para el bienestar mental no estoy tan seguro para eso ve con un psicologo