Question

HOLA
+ Mencione tres ejercicios donde se necesite el uso de la flexibilidad.

Answer 1

Respuesta:

Tipo de ejercicio de flexibilidad Equipo necesario

Yoga colchoneta de yoga, ropa cómoda

Taichí (antiguo arte chino de movimientos suaves) ropa cómoda

Hacer rodar un cilindro de goma espuma o una bola de lacrosse por los músculos cilindro de goma espuma o bola de lacrosse

Explicación:

espero te ayude