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Respuesta dada por:
1
Respuesta:
estática y dos dinámicas (general y especial; con y sin elemento). diferentes grupos musculares y las movilidades de las articulaciones. Esta fase puede durar de 6 a 10 minutos aproximadamente
uwu
isitxxl:
grax me salvaste la vida xd
Respuesta dada por:
2
Respuesta:FASES DE UNA ENTRADA EN CALOR:
consta de tres fases: una estática y dos dinámicas (general y especial; con y sin elemento). diferentes grupos musculares y las movilidades de las articulaciones. Esta fase puede durar de 6 a 10 minutos aproximadamente.
Explicación: si me das la coronita te lo agradecería mucho. GUSTO EN AYUDARTE ;)
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