Respuestas
Respuesta:
El exceso de deporte y la práctica de ejercicio físico intenso disminuyen las probabilidades de embarazo", asegura la experta. Sobre esto, asegura que, en el caso de las mujeres, hacer demasiado o muy poco ejercicio puede causar desequilibrios hormonales que alteran la ovulación.
Explicación:
Practicar deporte de forma moderada (tanto hombres como mujeres) entre 2 y 4 días a la semana ayuda a mantener un peso adecuado y a lograr un buen estado físico. Aunque son de sobra conocidos los beneficios del ejercicio físico en la salud, ahora hay una tendencia al todo o nada y esto, además de impactar en la salud general, también tiene efectos en la fertilidad de hombres y mujeres.
“La ausencia de ejercicio supone un estatus menos saludable hablando en términos generales. Es conocido que el incremento de peso por encima de determinados valores (sobre todo cuando el índice de masa corporal sobrepasa el valor de 35) tiene una influencia directa sobre la posibilidad de conseguir el embarazo.
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