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Ejercicio Duración Frecuencia
FrecuenciaCAMINAR 40 MINUTOS 4 DIAS A LA SEMANA
4 DIAS A LA SEMANACAMINAR / TROTAR 40 MINUTOS 4 DIAS A LA SEMANA
40 MINUTOS 4 DIAS A LA SEMANATROTAR / CAMINAR 50 MINUTOS 5 DIAS A LA SEMANA
50 MINUTOS 5 DIAS A LA SEMANATROTE MUY SUAVE 30 MINUTOS. 6 DIAS A LA SEMANA
Explicación:
Espero te ayudé ❤
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