1- ¿Cuáles son las capacidades físicas?
2- ¿Describe cada una de capacidades físicas?
3- ¿Cuántos tipos de fuerzas existen y describe cada una de ellas?
4- ¿Cuántos tipos de resistencias existen y describe cada una de ellas?
5- ¿Cuántos tipos de velocidad existen y describe cada una de ellas?
6- ¿Cuántos tipos de flexibilidad existen y describe cada una de ellas?
7- ¿Qué es el acondicionamiento físico general?
8- ¿para que sirve el acondicionamiento físico general?
9- ¿Qué ejercicios podemos realizar para el acondicionamiento físico?
Respuestas
Respuesta:
1) Las capacidades físicas son aquellas cualidades que hace que un sujeto pueda realizar actividades físicas. Una persona enferma no tiene la capacidad física por el momento
2) La fuerza: Es la cantidad de movimiento dada de un cuerpo o una partícula
La resistencia: Es aquella capacidad de aguantar un ejercicio anaeróbico o aeróbico
La flexibilidad: cuando algo tiene flexibilidad es aquello que cambia su forma original por ejemplo estirarse doblarse etcétera
Destreza: la capacidad satisfactoria con que una persona lleva una tarea o trabajo
La coordinación: es aquel conjunto de elementos que tienen un sentido específico por ejemplo un baile y todos están de manera ordenada.
El Ritmo: es aquel movimiento regular es recurrente marcado por una serie de eventos opuestos.
3) los tipos de fuerzas son:
el peso es un objeto que define la fuerza de la gravedad sobre el objeto
fuerza normal es un tipo de fuerza de contacto ejercida por una superficie sobre un objeto
fuerza de tensión es aquella aplicada en un cuerpo elástico y tiende a producir una tensión.
fuerza de rozamiento: es aquella que surge por el contacto de dos cuerpos y se opone al movimiento.
fuerza elástica es aquella ejercida por objetos tales como resortes que tienen una posición normal.
fuerza gravitatoria es la fuerza de atracción denominada porque depende de sus masas y de la separación de ambos
fuerza aplicada y de empuje es aquella fuerza qué es aplicada a impulsar por ejemplo una pistola
4) tipos de resistencia sólo existen dos
resistencia aeróbica es la capacidad de resistir esfuerzos prolongados de media y baja intensidad durante un tiempo largo
resistencia anaeróbica es aquella capacidad de resistir al fuerzo de alta intensidad durante el mayor tiempo posible
5) los tipos de velocidad son 5
velocidad constante es aquella velocidad que no cambia en rapidez ni en dirección sólo se mueve en línea recta
velocidad variable es aquella velocidad que presenta modificaciones en la dirección durante un largo de tiempo
velocidad instantánea en la velocidad o método para determinar la rapidez con que un objeto está cambiando su velocidad.
velocidad terminal es aquella velocidad utilizada para describir el movimiento de un objeto que cae por ejemplo los objetos vacíos que caen constantemente al llegar al suelo
velocidad media es aquella velocidad intermedia que alcancen el feto a través de un cambio de posición con respecto al tiempo