Question

1. ¿Por qué es importante conocer las causas de las lesiones o trastornos?

2. ¿Tomo las precauciones para evitar ciertos trastornos o dificultades que pueden ocurrir durante

práctica de algún deporte?​

Answer 1

Respuesta:

1) Es importante conocer las causas de las lesiones o trastornos para saber el tiempo de recuperación, prevenir recaídas a futuro e incluso prevenir lesiones similares, a veces estás lesiones se dan por falta de entrenamiento, falta de reposo entre otras

2) Si, para evitar estás lesiones o trastornos primero hay que entrenar, tener el material deportivo adecuado, comer sanamente para no tener descompensaciones etc...