contestó Qué es calentamiento general
estisabelaalva46:
prepara los músculos en una intensidad baja para realizar una actividad física. Calentamiento específico: Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente.
Respuestas
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49
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Calentamiento general: prepara los músculos en una intensidad baja para realizar una actividad física. Calentamiento específico: Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente.
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Respuesta:
prepara los músculos en una intensidad baja para realizar una actividad física.
ejemplos: Cinta de andar, Bicicleta elíptica., Saltos estrella o jumping jacks,Trote en el sitio, Elevación de brazos frontal alterna, Elevación lateral de brazos , Flexiones con rodillas apoyadas, Flexión de codo frontal en polea.
Explicación:
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