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no
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por que los adultos están más desarrollados que los niños
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No es lo mismo hacer deporte de niño que de adulto. La actividad física debe adecuarse a los años, sostienen los expertos Se habla de un mínimo de 30 minutos de ejercicio físico al día o de 150 minutos semanales. Sin embargo, es poco lo que las recomendaciones internacionales dicen de cómo hacerlo y, mucho menos, sobre la forma de adecuarlo a la edad de cada quien
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