Question

¿Qué nutrientes aporta el ceviche? a que ingrediente pertenece cada nutriente?

Answer 1

Respuesta:

-el pescado crudo y macerado aporta proteínas, ácidos grasos poliinsaturados, omega 3, omega 6, minerales, fósforo, zinc, selenio, yodo, potasio y vitaminas A, D, E y K. -es bajo en calorías y alto en proteínas. -una taza tiene sólo 140 calorías y menos de 2 gramos de grasa.

Answer 2

Respuesta:

el pescado crudo y macerado aporta proteínas, ácidos grasos poliinsaturados, omega 3, omega 6, minerales, fósforo, zinc, selenio, yodo, potasio y vitaminas A, D, E y K. -es bajo en calorías y alto en proteínas.