• Asignatura: Física
  • Autor: damienstevenbernal
  • hace 3 años

Cito:ejercicios de calentamiento especifico a b c​

Respuestas

Respuesta dada por: dobleja
26

El calentamiento específico es aquel calentamiento que está dirigido solo a ciertas zonas de nuestro cuerpo, y suele ser utilizado para los entrenamientos deportivos

Los beneficios del calentamiento específico son:

  • Aumenta el flujo sanguíneo.
  • Evita lesiones
  • Aumenta el ritmo cardiáco
  • Mejora la capacidad que tenemos para utilizar el oxígeno.

Algunos ejercicios de calentamiento específico son:

  • Rotación de antebrazos
  • Rotación de muñecas.
  • Rotación de brazos

Todos estos ejercicios están dirigidos a nuestro brazo en general.

Ver más en: https://brainly.lat/tarea/15415979

Adjuntos:

Evelin156: Gracias ♡♡
alejandro6747: muchas gracias
jorgelinavaldez: glacias ♡
Respuesta dada por: milidure
10

Respuesta:

abdominales lagartijas y sentadillad


milidure: espero que te ayude
llanesmargarita1510: gracias
llanesmargarita1510: esta bien?
jorgelinavaldez: gracias
cellrobert758: Gracias
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