Question

investiga que beneficios provoca en nuestro cuerpo el ejercicio regular o la actividad fisica, al menos menciona 10​

Answer 1

Respuesta:

1. Te sentirás más feliz

2. Puede ayudarte a perder peso

3. Es bueno para músculos y huesos

4. Aumenta los niveles de energía

5. Reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas

6. Ayuda a tu piel

7. Contribuye a la salud cerebral y la memoria

8. Relaja y mejora la calidad del sueño

9. Puede aminorar el dolor

10. Disfruta de una mejor vida sexual