Question

Al hacer deporte que sucede con el estado de ánimo?​

Answer 1

Respuesta:

Se ha comprobado que el realizar ejercicio de manera regular contribuye considerablemente a reducir ciertos síntomas de la depresión y ansiedad, ya que aumenta los niveles de neurotransmisores reguladores del estado de ánimo como las endorfinas, y disminuye los niveles de cortisol, una de las hormonas que aumentan

Answer 2

se ha demostrado que el hacer ejercicio o deporte ayuda considerablemente a reducir cierto síntomas de la depresión y ansiedad