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Pasos para meditar de manera exitosa

Respuestas

Respuesta dada por: alinesalgado
0
Estar en un lugar en silencio y completamente relajado
Respuesta dada por: skyjin
0
Lo ideal es estar en un lugar silencioso, y visualizar que tus preocupaciones salen de tu cuerpo hasta dejar tu mente completamente en blanco
Estar consciente pero sin dormirte
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