Question

Cual es la frecuencia cardiaca tanto de un joven como en un adulto

Answer 1

La frecuencia cardiaca es uno de nuestros signos vitales y se define como el número de veces por minuto que nuestro corazón late o se contrae. La frecuencia cardiaca varía, tenemos una frecuencia cardíaca en reposo, que como su nombre indica, es el ritmo al cual el corazón late cuando estamos relajados La frecuencia cardiaca se incrementa con el esfuerzo, con el objetivo de proveer de más oxigeno y energía para la actividad que se esté desempeñando. La frecuencia cardíaca puede dispararse de forma drástica como respuesta a la adrenalina, preparándonos así para la reacción de "lucha-huida".

Answer 2

Tu frecuencia cardíaca media se averigua restando tu edad a 220 ( si eres varón) o a 226 ( si eres mujer).
Despues te tomas el pulso durante 6 segundo y lo que te de lo multiplicas por 10.