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Cómo convertir los sentimientos en acciones​

Respuestas

Respuesta dada por: jimenavalenzuela02
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¿Cómo aprender a controlar las emociones?

Las siguientes son 3 cosas que puedes hacer para aumentar las emociones positivas en tu vida diaria:

   Identifica y registra tus emociones positivas.

   Concéntrate en una emoción positiva específica y haz algo para aumentarla.

   Utiliza una colección de experiencias positivas como estímulo.

me costo espero te sirva

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