De las imágenes observadas o de tu práctica diaria, ¿qué actividad lúdica te gustaría
practicar para mantenerte saludable y relacionarte positivamente con tu familia o personas de tu entorno?
Respuestas
Las actividades físicas vistas en las imágenes son de deporte como voleybol, fútbol, baloncesto, bailes, de relajación y estiramiento y oficios caseros.
Las actividades físicas ayudan a tener una vida mas activa y sana en la parte física pero no hacemos nada con tener una parte física muy buena cuando mentalmente estamos muy estresado, ansioso o cansados. no es bueno, debemos llevar las cosas a la par. la salud física como mental.
Para realizar actividades físicas primero debemos realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para preparar nuestros cuerpos para realizar estas actividades. es bueno también realizar actividades como el yoga y el tai chi para relajar nuestros cuerpos y estirarlos.
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Respuesta:
La actividad lúdica que me gustaria practicar seria el basquet porque me despeja de todo y me siento mucho más confiado(más libre) y me acostumbro a estar sin vergüenza o miedo al dialogar con las demás personas que cuando realizo las otra actividades que están en la imagen.
Explicación: