Asignatura: Física
Autor: lorenasanchezdeleon0
hace 3 años

¿Qué son los ejercicios cardiovasculares ?

yulianacasillasr: El ejercicio aeróbico, comúnmente conocido como cardio, es un ejercicio físico el cual necesita implícitamente de la respiración aeróbica para poder realizarse

yulianacasillasr: espero y te ayude :3

Respuestas

Respuesta dada por: erikalunacarrillo13

Respuesta:

Ejercicios cardiovasculares

Ejercicios cardiovascularesEjercicios cardiovasculares.

Ejercicios cardiovascularesEjercicios cardiovasculares.Andar, correr, nadar o montar en bicicleta son típicos ejercicios aeróbicos. El término aeróbico significa "con oxígeno", lo que significa que la respiración controla la cantidad de oxígeno que puede llegar a los músculos para ayudar a que quemen combustible y se muevan. Sin embargo, la clave no está tanto en la actividad en sí como en la intensidad al realizarlas. El ejercicio aeróbico es aquel que se desarrolla a intensidad media o baja durante periodos de tiempo largos con el objeto de conseguir mayor resistencia.

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