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la actividad fisica se ase para no esguinsarte o no quebrarte y el ejercisio ficico es para aumentar tu capacidad de recistencia y fuerz
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matiasbarrientos812:
jajajjaaj buena
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Actividad física es cualquier movimiento corporal como por ejemplo pasear, limpiar el polvo o sentar y levantarse de la silla. Ejercicio físico es una actividad planificada, estructurada y repetitiva que busca un objetivo claro como meta.
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