Question

Por qué es importante hitratarse al inicio y al final de cada actividad física​

Answer 1

Explicación:

es importante para recuperar energía y no perder la fuerza debido a la deshidratación, ya que nos recupera de perder la energía

Answer 2

Respuesta:

Es importante idratarte al inicio y al final relajar de para no generar calambres o dolores musculares

Explicación:

Corazón pliss