Question

¿Qué consejos prácticos propones para llevar una alimentación saludable?

Answer 1

Respuesta:

1. consuma alimentos variados incluidas frutas y verduras

2. reduzca el consumo de sal

3. consuma cantidades moderadas de grasas y aceites

4. límite el consumo de azúcar si toma un postre que no sea fruta asegúrese de que contenga poca azúcar.

5. mantenga una buena hidratación bebiendo suficiente agua.

Entre otras...