contestó Qué es el calentamiento específico cuánto tiempo puede durar el calentamiento específico contesto
pereiraadela013:
queeeeeeeeee
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¿Que es el calentamiento específico?
El calentamiento específico , consiste en la ejecución de diversos ejercicios en las que están implicados los músculos y la articulación y cuyo objetivo primer día es preparar al cuerpo para lograr un mejor rendimiento físico , en el deporte o práctica que se tiene de cuidar condicion muscular
¿ Cuando tiempo puede durar el calentamiento específico?
El calentamiento puede durar desde 10 minutos ,en caso de un calentamiento general , hasta 30-40 minutos si se trata de un calentamiento específico para la competición .
Espero averte ayudado
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esa son todas las respuesta
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espero que los aya servido
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