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¿Por qué el estiramiento va antes de realizar actividad física/deporte? Con respuesta o argumento de algún profesional o expertos.

Kittyphobia: Porque nos ayuda a evitar cualquier tipo de lesiones, y así nuestro cuerpo ya se prepara para el ejercicio.

Respuestas

Respuesta dada por: brahianr580
1

Respuesta:

para despertar musculos y poner en movimientos nuestros huesos y articulaciones

Explicación:

sin estiramiento antes de aser un deporte las consecuencias son = leciones graves o leves desgarros o calambres y dolor de cuerpo

espero que te ayude

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