Question

1- ¿Por qué crees que es importante conocer nuestra condición física antes de practicar actividades físicas regularmente?

1- ¿Por qué crees que es importante conocer nuestra condición física antes de practicar actividades físicas regularmente?


2- ¿Qué podemos hacer para mantener en buen estado nuestra condición física?

Answer 1

1. Para no sufrir lesiones que afecten el entrenamiento.

2. Para que así uno sepa cuanto y como entrenar sin afectar la condición física de una persona

3. Comer saludable, cuidar nuestro corazón, tener una vida en el que ejercicio sea una costumbre.

Si te ayude dale corazón