¿Qué
son los ejercicios pre deportivos?
sara2707mf:
Los que se deben hacer para que no te den tirones ni nada de eso, también se les llama calentamiento. Se basa en trotar alrededor de la pista deportiva y hacer ejercicios de estiramientos para evitar lesiones
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Los juegos predeportivos son aquellos que exigen destrezas y habilidades propias de los deportes (desplazamientos, lanzamientos, recepciones, etc.). Su práctica es recomendable como preparación para los niños que comienzan a practicar cualquier deporte, ya que les aporta una serie de recursos físicos y técnicos.
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