Question

me pueden ayudar por favor se lo agradezco mucho

METODOS DE ENTRENAMIENTO

sobre los métodos de entrenamiento para cada capacidad física básica (fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad), es decir, que ejercicios se utilizan para mejorarlas, anexo video de orientación

Answer 1

Respuesta:

levantar pesas correr a diario entrenar hacer ejercicio

Explicación: