Question

¿Cuál es la diferencia entre actividad física cotidiana y actividad física deportiva?

Answer 1

Respuesta:

Realizar una actividad física significa moverse. Para tener una vida activa puede ser suficiente incorporar a la vida cotidiana de cada uno algunas actividades sencillas como caminar, subir escaleras, limpiar la casa, bailar, montar en bicicleta, nadar, correr, jugar… etc.

Con la actividad física, el ejercicio y el deporte pasa lo mismo. ... La actividad física se refiere a cualquier movimiento corporal que se produzca por la contracción de los músculos esqueléticos y que produzca aumentos sustanciales en el consumo de energía del cuerpo con respecto a estar en reposo.

Explicación: