• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: giraldomichell22
  • hace 3 años
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Diseñe una rutina de ejercicios funcionales que busque bajar de peso a una persona con sobre peso mínimo 10 actividades

Respuestas

Respuesta dada por: ANDRESTENELEMA
2

Respuesta:

1. TROTAR 5 MIN

2 polichinelas 10 VECES

3  FLEXIONES DE PECHO

4. SENTADILLAS

5.Saltar y abrir las piernas en el aire

6. Tríceps apoyado en silla

7.Zancadas

8.Flexiones rotativas

9. Plancha abdominal

10.ubir a una silla alternando con ambas piernas

Explicación:

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