Question

si un hombre y una mujer entran juntos a un gimnasio obtendrán los mismos resultados? Si no y porque? ​

Answer 1

no porque siempre el hombre tiene la ventaja de poder hacer mayores cosas que la mujer

Answer 2

Respuesta:

si

Explicación:

El entrenamiento de la mujer debe ser igual que el del hombre, en ambos casos se deben utilizar las mismas herramientas: ejercicios, volumen, intensidad, descansos… pero hay que adaptar las herramientas a las características propias de cada uno.