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Tres ejercicios de velocidad y su respectivo tiempo de duración y repeticiones

Respuestas

Respuesta dada por: tomas26
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Respuesta:

trineo 3 series de 5 pasadas

pasadas de 50 y 70 mts 3 series de 5 pasadas

repiqueteo 30 segundos y salir en velocidad 50 metros 3 series de 5 pasadas.

espero que te sirva!

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