Question

AYUDA PLIS


-1) Menciona cada una de las capacidades básicas y nombra deportes o actividades físicas donde prevalezca cada una de ella. (Coloca al menos 3 Ejemplos en cada una).

-2) ¿Que es el proceso de mielinización? ¿Dónde ocurre? ¿Con que capacidad física básica se relaciona este proceso?

-3) ¿Cuál es la capacidad física básica que se pierde primero si no se trabaja en ella?

-4) ¿Cual capacidad física básica se pierde si no se entrena?

-5) ¿Qué importancia tiene la actividad física para el desarrollo y mantenimiento de las cualidades físicas básicas? (Desarrolla con tus propias palabras)

-6) ¿Por qué, en la gran mayoría de las personas de 30 años aproximadamente, surge la capacidad de aumentar su resistencia o bien de mantenerla en altos niveles?

-7) Dar 3 ejemplos de flexibilidad estática.
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Answer 1

Respuesta:

te voy a responder la 7: 1 presión de un codo con la otra mano por detrás.

2 cruzar uno de los brazos por delante del pecho,y colocar la otra mano ala altura del codo.

3 colocar un brazo por detrás de la cabeza y con la otra mano en el codo,para luego presionar hacia abajo sin mover la cabeza hacia adelante.

espero haberte ayudado